¡Hola! ¿Qué tal? ¿Se acuerdan que hace más o menos un mes les pregunté sobre temas que les interesaba conocer más? Resulta que un par de personas contestaron que querían saber sobre los límites que nos ponemos a nosotros mismos, específicamente ¿por qué? y ¿cómo lo evito? Tardé un poquito, pero aquí les va, hablemosSigueSigue leyendo «Los límites que nos ponemos»
Archivo de etiqueta: Consulta
¿De qué va la terapia cognitivo- conductual?
Vamos a platicar de esta corriente de la psicología, específicamente la que yo, Andrea, practico. En un post anterior, les platiqué un poco sobre el proceso de ir a terapia, que primero hay un proceso de entrevista, y ya después se empieza el trabajo; hoy, les voy a contar un poco sobre lo que conllevaSigueSigue leyendo «¿De qué va la terapia cognitivo- conductual?»
¿Qué implica ir al psicólogo?
Vamos a platicar acerca del proceso terapéutico, ¿qué les parece? ¿Bien? Súper. Recientemente, varias personas me han preguntado para qué sirve ir al psicólogo, que qué hacemos, y qué pasa en una sesión de terapia. Cuando yo les devuelvo la pregunta, para saber qué creencias tienen al respecto, todos me han dicho prácticamente lo mismo:SigueSigue leyendo «¿Qué implica ir al psicólogo?»
¿Por qué me gusta tanto comprar?
¿Nunca les ha pasado que tienen un mal día, (tuvieron un problema en el trabajo, no obtuvieron la calificación que querían en una tarea, se pelearon con su pareja, vaya, una situación que no es agradable) y se fueron de compras? O por una copa, o a un casino a jugar, o incluso al gimnasioSigueSigue leyendo «¿Por qué me gusta tanto comprar?»
Sobre los errores
¿Y si me equivoco? ¿Y si lo hago mal? ¿Y si…? Estos mensajes «y si…» nos están dificultando enormemente la vida. Y no es solamente en lo más importante, sino en cosas pequeñas y sin importancia; les platico: el otro día estaba en clase de piano y me tocaba aprender Canon en D, de PachelbelSigueSigue leyendo «Sobre los errores»
Hablemos de la percepción
¿Qué es la percepción? ¿Por qué me tiene que interesar? ¿Cómo me afecta?. Estas preguntas son importantes que hay que hacerse, y por suerte, se las voy a contestar para que no tengan que buscarlo ustedes. Empecemos por las definiciones: la percepción, según Wikipedia, es «la forma en la que el cerebro detecta las sensacionesSigueSigue leyendo «Hablemos de la percepción»